Afvallen in de overgang
Shirley Verduin
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Categorieën: Gezondheid
Toevoegen aan Mijn lijst
Luister naar de laatste aflevering:
Vorige afleveringen
-
247 - 249: De online zeepbelThu, 17 Oct 2024
-
246 - 248: Geven doe je vanuit je hart, niet vanuit je hoofdSat, 12 Oct 2024
-
245 - 247: Red een ander mens en maak het verschil 🙏🏻Fri, 11 Oct 2024
-
244 - 246: Het kind, de supermarkt en het croissantjeWed, 09 Oct 2024
-
243 - 245: Kan je net zo snel een kilo afvallen als aankomen?Fri, 04 Oct 2024
-
242 - 244: Over de brokken van je hond en een heeeeel saai levenWed, 02 Oct 2024
-
241 - 243: De awardSat, 28 Sep 2024
-
240 - 242: Ben jij een carrièretijgert?Sat, 28 Sep 2024
-
239 - 241: “Genieten” op verschillende niveausSun, 22 Sep 2024
-
238 - 240: Het leven vieren…Fri, 20 Sep 2024
-
237 - 239: Het interview met mindsetcoach Gino Ilondo 🔥Mon, 16 Sep 2024
-
236 - 238: De badass oma mèt rugzakSat, 14 Sep 2024
-
235 - 237: Fitnessvideo’s: NEE Frikandelbroodjes en Fatbikes: JAWed, 11 Sep 2024
-
234 - 236: Maak kennis met Yvon, onze nieuwe coach!Mon, 09 Sep 2024
-
233 - 235: “Ik luister al naar de podcast, waarom zou ik het programma nog kopen?”Sun, 08 Sep 2024
-
232 - 234: Het inspirerende verhaal van CorineWed, 04 Sep 2024
-
231 - 233: Is een salade een goede keuze?Tue, 03 Sep 2024
-
230 - 232: Ben jij los van goedkeuring en veroordeling?Sat, 31 Aug 2024
-
229 - 231: Mijn voedingskeuzesThu, 29 Aug 2024
-
228 - 230: Omgangsvormen in de online wereldTue, 27 Aug 2024
-
227 - 229: Terug van vakantieMon, 26 Aug 2024
-
226 - 228: De post die me zoveel sh*t opleverdeTue, 20 Aug 2024
-
225 - 227: Podcast vanuit TurkijeMon, 19 Aug 2024
-
224 - 226: De lessen uit de OSMon, 12 Aug 2024
-
223 - 225: Genieten begint met kiezenThu, 08 Aug 2024
-
222 - 224: Kan je tegelijk spieren opbouwen en vet verliezen?Thu, 08 Aug 2024
-
221 - 223: Zo trots als een aap met 7 l*llenThu, 08 Aug 2024
-
220 - 222: De kracht van een vriendelijk woordWed, 07 Aug 2024
-
219 - 221: The Rule of ThirdsMon, 05 Aug 2024
-
218 - 220: Is het handig om een plan B te hebben?Sat, 03 Aug 2024
-
217 - 219: Wie moet je nog geloven??Fri, 02 Aug 2024
-
216 - 218: Heeft afvallen eigenlijk wel zin?Fri, 02 Aug 2024
-
215 - 217: Een paar tips waar je geen reet aan hebtWed, 31 Jul 2024
-
214 - 216: De dreiging van een rechtszaakWed, 31 Jul 2024
-
213 - 215: De zin en onzin van eiwitrepen e.d.Tue, 30 Jul 2024
-
212 - 214: De klant die met hangende pootjes terugkwamMon, 29 Jul 2024
-
211 - 213: Ozempic vergoed door zorgverzekeraarSat, 27 Jul 2024
-
210 - 212: Prijs jij een kind bij pleasegedrag?Thu, 25 Jul 2024
-
209 - 211: Het 5G-modelThu, 25 Jul 2024
-
208 - 210: Laat je inspireren door MarjolijnMon, 22 Jul 2024
-
207 - 209: Zo goed als gratis LIFEHACK!!Wed, 17 Jul 2024
-
206 - 208: Als alles misgaat…Sun, 14 Jul 2024
-
205 - 207: Waak voor de EK-kilo’s!! 🦁🧡Sun, 14 Jul 2024
-
204 - 206: Je hoeft geen Karen te zijn om je grenzen aan te gevenTue, 09 Jul 2024
-
203 - 205: Vlees? FOEI!! Wijntje? JA, GRAAG!Thu, 04 Jul 2024
-
202 - 204: Lieg jij ook?Wed, 03 Jul 2024
-
201 - 203: Welke kleur heeft jouw bril?Sat, 29 Jun 2024
-
200 - 202: Is alleen focussen op calorieën en macroverdeling verstandig?Thu, 27 Jun 2024
-
199 - 201: Oorzaak-gevolgThu, 27 Jun 2024
-
198 - 200: Kap met mij dit soort vragen stellenTue, 25 Jun 2024
Meer afleveringen weergeven
5
