Geleide Meditaties
John Sarbach
Dit zijn geleide meditaties ingesproken door John Sarbach. Ze zorgen voor rust, focus, dankbaarheid en healing. Voor zowel de geest als het lichaam. Via de meditaties maak je contact met je lichaam en ze zorgen voor inzichten.
John Sarbach is eclectisch coach. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methode en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt. Wil je meer horen van John Sarbach, luister dan zijn podcast via het account 'Goed Voelen'.
Categorieën: Gezondheid
Luister naar de laatste aflevering:
Dit is een korte meditatie, waarbij je een berg visualiseert. Daar dit zo te doen, ga je de eigenschappen van de berg in jezelf oproepen. Standvastig, krachtig, onveranderlijk, waardig. En ga je deze kwaliteiten meer en meer in je dagelijkse leven toepassen in je leven.
De meditatie is gebasseerd op een meditatie van Jon Kabalt Zinn
Vorige afleveringen
-
49 - BergmeditatieSun, 03 Nov 2024
-
48 - Meditatie voor meer bewustzijnSun, 29 Sep 2024
-
47 - Chakra meditatieThu, 29 Aug 2024
-
46 - Meditatie voor pijnlijke emotiesSat, 15 Jun 2024
-
45 - Vol overgave levenFri, 26 Apr 2024
-
44 - EXTRA: Mediteren werkt dat? Of is het apekool?Wed, 24 May 2023
-
43 - Ademoefening voor bij angst- of paniekaanvalSun, 05 Mar 2023
-
42 - Visualisatie meditatieSat, 18 Feb 2023
-
41 - Kom tot rust-meditatieFri, 08 Apr 2022
-
40 - Meditatie om verlies en verdriet te doorlevenSat, 29 Jan 2022
-
39 - Meditatie voor als je alleen en eenzaam voeltFri, 07 Jan 2022
-
38 - Zazen-meditatieFri, 10 Dec 2021
-
37 - Uitleg: Waarom zou je gaan mediteren?Sat, 02 Oct 2021
-
36 - Ouder en Kind meditatieSat, 10 Jul 2021
-
35 - Meditatie voor plezier en lichtheidSat, 15 May 2021
-
34 - GevoelsmeditatieSat, 06 Feb 2021
-
33 - Buikadem-meditatieSun, 24 Jan 2021
-
32 - ZIJN-meditatieSun, 03 Jan 2021
-
31 - Contact maken met jezelfliefdeSun, 13 Dec 2020
-
30 - Verkwikkende ademmeditatieSun, 29 Nov 2020
-
29 - Adem-wandelmeditatieSun, 15 Nov 2020
-
28 - Breng compassie in je levenSun, 01 Nov 2020
-
27 - Ademmeditatie (neus vrijmaken)Wed, 14 Oct 2020
-
26 - Ademmeditatie met pauzesSat, 03 Oct 2020
-
25 - Genees je lichaam (Delen)Sun, 30 Aug 2020
-
24 - Genees je lichaam (Geheel)Sun, 30 Aug 2020
-
23 - LuistermeditatieFri, 14 Aug 2020
-
22 - Open ogen meditatieSun, 26 Jul 2020
-
21 - WandelmeditatieSat, 25 Jul 2020
-
20 - DagdromenSun, 21 Jun 2020
-
19 - Helpen met vergevenSun, 14 Jun 2020
-
18 - Meditatie tegen hoofdpijn en migraineSun, 14 Jun 2020
-
17 - Ademmeditatie 60 minutenSat, 25 Apr 2020
-
16 - Ademmeditatie 50 minutenSat, 25 Apr 2020
-
15 - Ademmeditatie 40 minutenSat, 25 Apr 2020
-
14 - ProbleemoplosserSun, 05 Apr 2020
-
13 - Dansmeditatie (fast)Sun, 05 Apr 2020
-
12 - Ademmeditatie 30 minSat, 14 Mar 2020
-
11 - De RouteplannerSun, 08 Mar 2020
-
10 - OchtendritueelSun, 08 Mar 2020
-
9 - Slaapmeditatie met muziekSun, 16 Feb 2020
-
8 - Anti-stress meditatie (gevorderden)Sun, 16 Feb 2020
-
7 - Dansmeditatie (mellow)Sat, 08 Feb 2020
-
6 - Anti-stress meditatie (beginner)Sun, 26 Jan 2020
-
5 - BodyscanFri, 17 Jan 2020
-
4 - Ademmeditatie 20 minTue, 07 Jan 2020
-
3 - Ademmeditatie 10 minTue, 07 Jan 2020
-
2 - SlaapmeditatieTue, 07 Jan 2020
-
1 - OchtendmeditatieTue, 07 Jan 2020
